
Momentum lança campanha publicitária do Santa Bárbara com Caio Ribeiro
O comentarista esportivo e ex-jogador de futebol esteve no SBRR no mês de setembro.
13 de Outubro de 2025
Movimentar-se, mesmo que em percursos curtos, pode trazer muitos benefícios para a sua saúde.
01/03/2024
A caminhada é um exercício poderoso, democrático, sem contraindicações, e normalmente costuma ser o ponto de partida para quem quer deixar de ser sedentário.
Nos empreendimentos administrados pela Momentum os proprietários têm o privilégio de poder caminhar sentindo a natureza.
De acordo com os especialistas, começar a caminhar é simples, mas o ritmo e a distância a ser percorrida devem ser estipulados de acordo com o seu preparo físico, e também é importante utilizar roupas e calçados adequados para evitar lesões e desconfortos.
Veja alguns dos benefícios da caminhada: controlar o nível de açúcar no sangue, reduzir o estresse e a tensão, fortalecer o sistema imunológico, melhorar o controle do colesterol e da pressão arterial e melhorar o equilíbrio e a coordenação.
Independentemente da duração ou intensidade do exercício, o fundamental é mexer o corpo.
Aproveite tudo que a Momentum oferece para sua qualidade de vida!
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