Natação: movimento, saúde e qualidade de vida

A natação é reconhecida como um dos esportes mais completos e benéficos para o corpo. No Clube Sabiás, os associados SLIM têm acesso a aulas que estimulam a aptidão física de maneira equilibrada, pois a natação tem baixo impacto, sendo excelente para a saúde, relaxamento, bem-estar e desenvolvimento corporal.

As aulas são conduzidas por profissionais que respeitam o ritmo e o nível de cada aluno, com eficiência para todas as idades.
 
Por que praticar?

• Condicionamento de diversos grupos musculares ao mesmo tempo, estimulando a resistência, o fortalecimento físico e a coordenação motora.
• Melhora a capacidade respiratória, com técnicas de respiração, controle e resistência pulmonar.
• Promove bem-estar mental, reduzindo o estresse e melhorando a qualidade de vida. 

No app da Momentum e na Área do Proprietário do site www.momentum.com.br você confere a programação de todas as atividades físicas. Acesse e programe-se para aproveitar!