Bike Clube: esporte é muito mais qualidade de vida!

Se andar de bicicleta já é divertido e saudável por natureza, praticar o esporte respirando ar puro e apreciando uma bela paisagem fica melhor ainda! O Santa Bárbara Resort Residence conta com um Bike Clube. Conheça!

07/01/2013

Bike Clube: esporte é muito mais qualidade de vida!

Se andar de bicicleta já é divertido e saudável por natureza, praticar o esporte respirando ar puro e apreciando uma bela paisagem fica melhor ainda!

Todos os proprietários de lotes e seus convidados têm essa excelente opção de lazer no Santa Bárbara Resort Residence.

Bicicletas e triciclos estão disponíveis para atender toda a família em passeios pelo empreendimento, que possui 6 Km de Ecopista.

Cercada de árvores e um cenário exuberante, a Ecopista é convidativa também para a prática de caminhadas e outros esportes.

E para ficar ainda mais bonito, os passeios de bike têm como ponto de partida a Praça da Fonte.

O Bike Clube funciona de terça a domingo, inclusive feriados, das 9h às 17h.

Por que praticar?
O ciclismo é um esporte que tem crescido bastante e ganhando cada vez mais adeptos. É indicada para todas as idades e com qualquer nível de condicionamento físico.

Entre os benefícios, segundo o site da CONFEF (Conselho Federal de Educação Física), está a melhora do condicionamento físico, dos sistemas cardíaco, respiratório e vascular e resistência muscular nas pernas.

E quem pratica só tem a ganhar. É uma forma de diminuir o estresse do dia-a-dia, já que há a liberação de endorfina e adrenalina que aumentam a sensação de bem-estar.

Com a prática diária da pedalada, por 30 minutos, por exemplo, a melhora da respiração e da disposição já será notada. Além disso, ocorrerá também um acréscimo no metabolismo das gorduras, o que além de ajudar na prática do ciclismo, também será importante em outras atividades físicas.

 

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13 de Setembro de 2013

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