Aula de funcional no Ninho Verde I

As aulas de funcional são uma ótima opção para trabalhar o corpo, combinando força, resistência, agilidade, equilíbrio e contato com a natureza.

A modalidade usa movimentos que imitam atividades do dia a dia, fortalecendo o corpo de maneira natural, como subir escadas, empurrar, puxar e saltar.

Não importa se você está começando agora ou se já tem um bom preparo físico, pois o instrutor ajustará os exercícios de acordo com a sua capacidade e sem exageros.

Acesse a Área do Proprietário no site para conferir a programação das aulas de funcional no Ninho Verde I e participe!