Natação: mergulhe nos seus benefícios
Adequada para todas as idades e níveis de condicionamento, a prática da natação movimenta todo o corpo e trabalha todos os grupos musculares. Estímulo à perda de peso, maior capacidade de raciocínio, melhora do equilíbrio, da coordenação e até do humor são alguns dos seus benefícios.
05 de Dezembro de 2014